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Productos

• Rueda abdominal doble, con esterilla
• Barra de dominadas de pared separada, con soportes
• Barra de dominadas de pared multiagarre, 6 agarres
• Barra de dominadas de pared con agarre neutro
• Barras de fondos regulables, 200 kg
• Banda elástica para dominadas, banda de asistencia
• Torre de dominadas plegable, estación de dominadas y fondos
• Parallettes de madera maciza (el par)
• Parallettes altas de acero, 25 cm (el par)
• Agarres para flexiones antideslizantes (el par)
• Chaleco lastrado con bolsillos para placas, 20 o 50 kg
• Cinturón de lastre de neopreno, con cadena
• Anillas de gimnasia de madera con correas (el par)
• Estación de dominadas y fondos regulable, 150 kg
• Grip tape, cinta cohesiva 5 cm × 4,5 m
• Barra de dominadas telescópica compacta, de 60 a 100 cm
• Barra de dominadas para puerta regulable, de 65 a 130 cm
• Placas de acero para chaleco lastrado, lote de 6
• Barra de dominadas para puerta multiagarre, sin taladrar
• Barra de dominadas de pared con estación de fondos, 200 kg

Guías disponibles

• Qué cinturón de lastre elegir y cómo ajustarlo
• Dominadas con lastre: por dónde empezar y cómo progresar
• ¿Qué barra de dominadas elegir? Puerta, pared, techo o de pie
• Cómo conseguir tu primera dominada: el método en 5 etapas
• Fondos: la técnica y las 4 etapas para conseguir el primero
• 15 ejercicios con parallettes, de principiante a avanzado
• Banda elástica para dominadas: ¿qué resistencia elegir?
• Chaleco lastrado o cinturón de lastre: ¿qué elegir?
• Cómo colgar tus anillas de gimnasia
• Rueda abdominal: 8 ejercicios, de principiante a avanzado
• Montar un gimnasio en casa con el peso corporal en 4 m²
• Rutina full body de calistenia: 3 sesiones por semana
• Tipos de flexiones: 20 variantes clasificadas por dificultad
• Muscle-up: la progresión completa para conseguir el primero
• Front lever: las progresiones, del tuck al completo
• Magnesio líquido o en polvo: ¿cuál elegir?
• Cómo instalar una barra de dominadas de pared
• Barra de dominadas en pladur: ¿se puede o no?
• 15 ejercicios para hacer con una barra de dominadas
• Torre de dominadas: 12 ejercicios y una sesión completa
• Dominadas: técnica, músculos, variantes y progresión
• Dominadas: ¿qué músculos trabajan?
• Rutina de dominadas: pasar de 5 a 15 repeticiones
• Dominadas con banda elástica: cómo hacerlas y cómo dejarla
• 25 ejercicios con una banda elástica de musculación
• Regalos de calistenia: 17 ideas clasificadas por presupuesto
• Calistenia para principiantes: la guía completa
• ¿Qué material necesitas para empezar con la calistenia?
• Ejercicios de calistenia: los 6 movimientos básicos
• Rutina de calistenia: cómo construir la tuya

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