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Empieza por lo esencial para entrenar en casa.
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Sobre nosotros
Tensiko vende el material para entrenar con tu peso corporal, en casa o en el parque. Detrás de la tienda no hay ningún atleta patrocinado: estoy yo, Bilal, 25 años. Entreno un día sí y otro no, y voy desbloqueando mis objetivos uno a uno.
La historia
No tengo ningún recorrido perfecto que venderte. Solo lo que ha pasado.
2022
Probé el street workout en 2022. Me enganchó enseguida.
En paralelo
También fui al gimnasio. Iba, lo dejaba, volvía.
Verano de 2026
Volví al street workout en serio. Desde entonces entreno un día sí y otro no, y los objetivos van cayendo.
Dónde estoy hoy
17 a 18
Mi máximo actual en dominadas. Las 10 primeras, conseguidas.
Muscle-up
Mis primeros muscle-ups, conseguidos también.
1 día de cada 2
Mi ritmo de entrenamiento.
No son récords. Son los míos. No soy un atleta de alto nivel: progreso objetivo tras objetivo, quizá como tú.
Bilal, fundador de Tensiko
Mi opinión como practicante
Prefiero mil veces el street workout al gimnasio. Te cuento por qué.
Mueves tu propio cuerpo, no una máquina.
Entrenas fuera, no entre cuatro paredes.
El del parque, no el de un gimnasio.
Construido con el peso corporal.
Mi sensación: es menos duro para el sistema nervioso.
Hay muchísimos. Siempre queda una repetición o una figura por conseguir.
Un cuerpo que te sirve y que dominas.
La razón más sencilla, y seguramente la mejor.
La tienda
Material para entrenar con tu peso corporal, en casa o en el parque. Nada de ropa, nada más.
Elige tu material o empieza por una guía. ¿Alguna pregunta? Escríbenos
