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Barra de dominadas de pared con agarre neutro
145,90 €
Esta barra de dominadas con agarre neutro se fija a la pared y te da dos formas de tirar: con agarre neutro, palmas enfrentadas, en las asas paralelas, y con agarre ancho en los extremos inclinados.
El agarre neutro coloca tus muñecas y tus hombros en una posición más natural que el agarre prono. Suele ser más cómodo para encadenar series de dominadas a diario.
Se fija en un muro de carga macizo (hormigón o ladrillo macizo), nunca en pladur ni en un tabique hueco. Prueba la barra con las dos manos antes de tu primera sesión.
Compárala con nuestras otras barras de dominadas. ¿También quieres trabajar los fondos? Descubre nuestra barra de dominadas de pared con fondos.
| Agarres | Paralelos (neutro) y extremos inclinados (ancho) |
|---|---|
| Fijación | De pared, muro de carga macizo |
| Material | Acero |
| Revestimiento de los agarres | Espuma |
| Color | Negro |
| Formato | Sencillo y compacto |
Un agarre neutro. Palmas enfrentadas: la posición más natural para tus codos y tus hombros.
Y un agarre ancho. Los extremos inclinados de la barra también te dan un agarre ancho para la espalda.
Ideal para empezar. El agarre neutro suele ser el más fácil para tus primeras dominadas.
Discreta en la pared. Una barra negra compacta que se queda en la pared, sin nada en el suelo.
Un primer equipamiento asequible. Todo lo necesario para entrenar el tirón cada día en casa.
Una barra con agarres neutros sirve para hacer tus dominadas con agarre neutro, con las palmas enfrentadas, y con agarre abierto en los extremos.
Para ti si empiezas con las dominadas o si a tus codos no les gusta el agarre prono. Para un primer equipamiento con poco presupuesto.
Dos o tres sesiones de tirón por semana. Las suspensiones puedes hacerlas todos los días.
Un muro de carga macizo, con altura suficiente para colgar con los brazos estirados sin tocar el suelo.
Marca a nivel, taladra, usa tacos adecuados para tu pared y aprieta fuerte.
Manos en las asas paralelas, hombros bajos, lleva el pecho hacia la barra.
Pasa a los extremos inclinados para cargar más la parte alta de la espalda.
Con las palmas enfrentadas, tus codos y tus hombros trabajan en su eje natural. Muchos se sienten más cómodos así que con agarre prono.
No. Necesitas un muro de carga macizo, de hormigón o de ladrillo macizo.
No, la barra está demasiado cerca de la pared. Para el muscle-up, elige una barra con soportes.
Suspensiones, negativas y dominadas con una banda elástica de asistencia pasada alrededor de la barra.
Cuenta de 10 a 20 días laborables para recibir este producto.
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