Offrir du matériel de street workout est simple si tu connais deux choses : le niveau de la personne et son logement. Voici 16 idées classées par budget, avec pour chacune à qui elle convient et ce qu'il faut vérifier avant d'acheter.
Trois questions avant de choisir
- Quel est son niveau ? Un débutant a besoin d'aide pour ses premières tractions. Un pratiquant entraîné a besoin de charge ou de nouveaux mouvements.
- Peut-on percer chez lui ? Une barre murale ne s'offre que si tu connais ses murs. En location ou dans le doute, reste sur ce qui se pose ou se range.
- A-t-il de la place ? Un élastique tient dans une poche. Une station de traction occupe un mètre carré.
Les idées par budget, en un coup d'œil
Moins de 20 €
| Idée | Pour qui | À savoir |
|---|---|---|
| Grip tape | Tous ceux qui s'entraînent à la barre | Un consommable : il sert toujours. Vendu par 3, 5 ou 8 rouleaux. |
| Élastique de traction, résistance légère | Débutant ou confirmé | Échauffement des épaules, mobilité, travail des bras. |
| Poignées de pompes | Débutant, poignets sensibles | Soulagent les poignets et allongent l'amplitude. |
Notre choix : le grip tape pour quelqu'un qui a déjà son matériel, les poignées de pompes pour quelqu'un qui commence.
De 20 à 30 €
| Idée | Pour qui | À savoir |
|---|---|---|
| Élastique de traction, résistance moyenne ou forte | Débutant qui vise sa première traction | La résistance dépend de son poids : vois quelle résistance choisir. |
| Roue abdominale | Tous niveaux | Double roue, livrée avec un tapis pour les genoux. Se range dans un tiroir. |
| Ceinture de lest | Pratiquant qui passe 10 tractions | Elle se charge avec des disques de fonte : vérifie qu'il en a, ou qu'il va en salle. |
| Parallettes en bois | Tous niveaux, appartement | Pompes, L-sit, équilibre. Trois longueurs au choix : 20, 25 ou 30 cm. |
Notre choix : les parallettes en bois. Elles servent du premier jour aux figures avancées, et elles sont belles à déballer.
De 30 à 50 €
| Idée | Pour qui | À savoir |
|---|---|---|
| Barre de traction télescopique | Débutant, appartement | Sans perçage, pour un encadrement de porte de 60 à 100 cm. Mesure la porte avant. |
| Anneaux de gymnastique en bois | Pratiquant entraîné | Livrés avec leurs sangles. Il faut un point d'accroche : barre, poutre ou branche. |
| Parallettes hautes en acier | Pratiquant qui travaille les dips et le L-sit | 25 cm de haut : assez pour passer les jambes dessous. |
Notre choix : les anneaux, le cadeau qui ouvre le plus de nouveaux exercices pour quelqu'un qui s'entraîne déjà.
De 50 à 125 €
| Idée | Pour qui | À savoir |
|---|---|---|
| Barres de dips réglables | Tous niveaux | Se posent au sol, sans fixation. Dips, L-sit, tractions australiennes. |
| Gilet lesté | Pratiquant entraîné | Vendu vide, en version 20 ou 50 kg. Les plaques d'acier se commandent à part. |
| Station de traction et dips | Débutant ou confirmé, sans mur à percer | Réglable en hauteur, 150 kg. Prévois un mètre carré au sol. |
| Barre de traction de porte réglable | Locataire | Réglable de 65 à 130 cm. Mesure l'encadrement avant. |
| Chaise romaine pliable | Celui qui veut tout faire sur un seul appareil | Tractions, dips, relevés de jambes. Elle se plie contre un mur. |
Notre choix : la station de traction et dips. Deux mouvements de base, aucun trou à percer, et elle convient à tous les niveaux.
Plus de 125 €
| Idée | Pour qui | À savoir |
|---|---|---|
| Barre murale à prise neutre | Pratiquant qui a un mur porteur | À fixer : ne l'offre que si tu connais ses murs. |
| Barre murale à potences | Pratiquant avancé, mur porteur | Déportée du mur, pour les mouvements qui demandent de l'espace. À fixer. |
Trois lots à composer toi-même
Deux petits cadeaux qui vont ensemble valent souvent mieux qu'un gros.
- Le lot première traction, autour de 60 € : une barre de porte télescopique et un élastique de résistance moyenne. Tout ce qu'il faut pour suivre la méthode de la première traction.
- Le lot appartement, autour de 65 € : des parallettes en bois, une roue abdominale et un élastique léger. Rien à fixer, tout se range sous un lit.
- Le lot mains et charge, autour de 40 € : une ceinture de lest et du grip tape, pour quelqu'un qui s'entraîne déjà sérieusement.
Les cadeaux à éviter sans se renseigner
- Une barre murale si tu ne sais pas sur quoi il la fixera. Sur une cloison en plaque de plâtre, elle ne se fixe pas directement : voir barre de traction sur du placo.
- Un gilet lesté pour un débutant. Tant qu'on ne maîtrise pas le poids du corps, il reste dans le placard.
- Une barre de porte sans la mesure de l'encadrement. Demande-la discrètement.
- Un doublon. S'il a déjà une barre, offre ce qui va autour : élastique, anneaux, ceinture.
ConseilSi tu hésites entre deux idées, prends celle qui s'use ou celle qui se range. Un élastique, du grip tape ou des parallettes ne sont jamais de trop.
Commander à temps
Les délais de livraison vont de quelques jours à trois semaines selon le produit. Ils sont indiqués sur chaque fiche. Pour un cadeau de Noël, vise une commande avant le 1er décembre, surtout pour les barres murales, dont le délai est le plus long.
Tu as 14 jours après réception pour changer d'avis. Si tu commandes tôt, ouvre le colis et vérifie le produit avant de l'emballer : à Noël, le délai sera peut-être passé.
Erreur fréquenteAcheter le plus gros pour faire plaisir. Une station de traction dans un studio ou une barre murale sans mur porteur, c'est un cadeau qu'on rend. Le bon cadeau est celui qui sert dès le lendemain.
Produit cité
Station de traction et dips réglable, 150 kg150 kg · 165 à 219 cm, 10 positions · Acier renforcé, 1,2 mm d'épaisseur121,90 €
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