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Barre de traction murale déportée, à potences
196,90 €
Cette barre de traction murale se fixe dans un mur porteur et décale la barre du mur grâce à deux potences. Ta tête passe au-dessus sans gêne : tu fais des tractions complètes, menton au-dessus de la barre.
Contrairement à une barre de porte, elle reste en place et ne dépend pas de ton encadrement. Le déport libère l'espace devant le mur pour les tractions, les relevés de jambes et les suspensions.
À fixer uniquement dans un mur porteur plein (béton ou brique pleine), jamais dans du placo ni dans une cloison creuse. Teste la barre à deux mains avant ta première séance.
Elle fait partie de notre sélection de barres de traction. Tu veux varier les prises ? Découvre notre barre de traction murale multiprise à 6 poignées.
| Fixation | Murale, 2 potences, mur porteur plein |
|---|---|
| Prises | Large, serrée, pronation, supination |
| Matière | Acier |
| Couleur | Noir |
| Compatibilité | Anneaux, élastiques, sac de frappe |
La barre est décalée du mur. Ta tête passe au-dessus sans toucher le mur : des tractions complètes, menton au-dessus de la barre.
Une barre droite, sans obstacle. Prise large, serrée, pronation ou supination : tes mains se placent où tu veux.
Elle accueille tes accessoires. Anneaux, élastiques ou sac de frappe s'accrochent directement à la barre.
Zéro place au sol. Tout est au mur. Ta pièce reste libre pour le reste de ta séance.
Une barre de traction murale sert à faire tes tractions, tes suspensions et tes relevés de jambes à la maison, tous les jours, sans aller au parc.
Pour toi si tu peux percer un mur porteur et que tu veux une barre solide pour progresser, du débutant avec élastique aux tractions complètes.
À chaque séance de tirage, deux à trois fois par semaine. Et entre deux, quelques suspensions pour décompresser le dos.
Un mur porteur plein, béton ou brique pleine. Jamais une cloison en plaque de plâtre.
Bras tendus, tes pieds ne touchent pas le sol. Au-dessus, ta tête passe sans toucher le plafond.
Trace les trous au niveau, perce, place les chevilles et serre chaque potence à fond.
Suspends-toi doucement, puis tire. Rien ne doit bouger. Revérifie les vis de temps en temps.
Non. Une plaque de plâtre ne tient pas l'effort des tractions. Il faut un mur porteur en béton ou en brique pleine.
Assez haut pour que tes pieds ne touchent pas le sol bras tendus, et assez bas pour que ta tête passe au-dessus sans toucher le plafond.
Oui, avec des sangles ou une chaîne adaptée. Le recul de la barre laisse le sac pendre sans toucher le mur.
Dans le béton, oui. Dans la brique pleine, une perceuse à percussion suffit en général.
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