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    Bandes élastiques

    Élastique de traction, bande d'assistance

    4,8/5 · 465 notes
    13,90 €
    Quelle résistance ?
    De 2 à 79 kg selon la couleur
    Longueur ?
    208 cm, épaisseur 4,5 mm
    Pour quoi faire ?
    Assistance, renfort, échauffement
    Résistance : Jaune, 2 à 7 kg Comment choisir ?
    • Livraison offerte, reçue entre le 13 et le 24 novembre.
    • Retour possible sous 14 jours
    • Garantie légale de 2 ans
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    Ajoute aussi

    Description de l'élastique de traction

    Cet élastique de traction en latex t'assiste sur tes tractions et tes dips, ou ajoute de la résistance à tes pompes et à tes squats. C'est l'outil le plus simple pour apprendre tes premières tractions ou ton premier muscle-up.

    Quelle résistance choisir ?

    • Jaune : 2 à 7 kg
    • Violet : 16 à 39 kg
    • Vert : 25 à 57 kg
    • Bleu : 30 à 79 kg

    Plus la bande est large, plus elle aide. Pour les tractions assistées, commence avec une bande forte, puis passe à une bande plus légère à mesure que tu progresses.

    Retrouve-le dans notre collection bandes élastiques. Pour une prise plus sûre sur la barre, découvre notre grip tape.

    Avis clients sur l'élastique de traction

    Notes et avis d'acheteurs de ce produit, collectés auprès de notre fournisseur et traduits. Tensiko ne vérifie pas ces avis.
    Classement par défaut : meilleures notes d'abord, puis les plus récents.

    4,8sur 5 · 465 notes, dont 119 avec commentaire

    • Acheteur anonyme · États-Unis

      Super produit, je recommande

    • E***a · Israël

      Un excellent produit, exactement comme décrit sur le site. Je le recommande vivement.

    • Acheteur anonyme · Chili

      Excellent article, toutes les pièces sont arrivées et dans le délai de livraison prévu.

    • H***t · Israël

      Le produit correspond à l'annonce.
      Je ne l'ai pas encore essayé.

    • Acheteur anonyme · Royaume-Uni

      Exactement ce qu'il me fallait, et maintenant que je l'ai, est-ce que je vais m'en servir ?

    • G***M · Corée du Sud

      Pas d'odeur et bonne élasticité, je suis très satisfait.

    • G***M · Corée du Sud

      Bien~ Pour les tractions, il me semble plutôt fait pour quelqu'un d'un peu expérimenté que pour un débutant.

    • Acheteur anonyme · Ukraine

      Il a supporté mon poids, pas d'odeur, livré rapidement !👍

    • Acheteur anonyme · Brésil

      Excellent

    • D***p · États-Unis

      Bien

    Caractéristiques de l'élastique de traction

    Résistance De 2 à 79 kg selon la couleur
    Longueur 208 cm
    Matière Latex
    Épaisseur 4,5 mm
    Largeur 6,4 à 64 mm selon la résistance
    Couleurs Jaune, violet, vert, bleu
    Vendu À l'unité
    Usages Assistance, renforcement, échauffement
    Rangement Enroulé, il tient dans un sac ou une poche

    Pourquoi un élastique de traction ?

    1. Tes premières tractions arrivent plus vite. L'élastique te soulage en bas du mouvement, là où c'est le plus dur.

    2. Une aide que tu réduis. Large au début, plus fin ensuite : tu passes d'une couleur à l'autre en progressant.

    3. Ou une charge que tu ajoutes. Autour du dos sur les pompes, sous les pieds sur les squats : il rend aussi les exercices plus durs.

    4. Ton échauffement d'épaules. Rotations, écartés, tirages légers : quelques minutes avant chaque séance.

    5. Il tient dans une poche. Enroulé, il part au parc, au travail ou en vacances.

    L'élastique de traction en bref

    À quoi sert un élastique de traction ?

    Un élastique de traction sert à t'assister sur tes tractions et tes dips, ou à ajouter de la résistance sur tes pompes et tes squats.

    Pour qui ?

    Pour toi si tu prépares ta première traction, si tu veux allonger tes séries, ou si tu travailles le muscle-up.

    Quand l'utiliser ?

    En échauffement, puis sur tes séries de tractions assistées. Garde quelques séries sans aide pour mesurer tes progrès.

    Lire le guide : Élastique de traction : quelle résistance choisir ?

    Comment utiliser l'élastique de traction

    1. Fais une boucle sur la barre

      Passe l'élastique autour de la barre, puis dans lui-même, et tire pour serrer.

    2. Place un pied ou un genou

      Monte sur un support, puis glisse un pied ou un genou dans la boucle.

    3. Tire en contrôle

      Monte le menton au-dessus de la barre, redescends lentement jusqu'aux bras tendus.

    4. Réduis l'aide

      Quand tu fais 3 séries de 8 propres, passe à un élastique plus fin.

    Questions fréquentes sur l'élastique de traction

    Quel élastique de traction choisir pour débuter ?

    Sans aucune traction, prends un élastique large : vert (25 à 57 kg) ou bleu (30 à 79 kg). Il t'aide assez pour faire des séries propres.

    Que signifient les deux valeurs de résistance ?

    La première correspond à l'élastique peu étiré, la seconde à l'élastique très étiré. Plus la bande est large, plus elle aide.

    Les élastiques sont-ils vendus en lot ?

    Non, à l'unité : tu choisis la couleur, donc la résistance. Deux résistances différentes couvrent la plupart des besoins.

    Peut-on s'en servir pour autre chose que les tractions ?

    Oui : dips assistés, pompes et squats chargés, échauffement des épaules, étirements.

    Comment l'entretenir ?

    Range-le à l'abri du soleil et de la chaleur. Avant chaque séance, vérifie qu'il n'a ni coupure ni fissure. S'il en a une, remplace-le.

    Quels sont les délais de livraison ?

    Compte 7 à 14 jours ouvrés pour recevoir ce produit.

    Une question sur ce produit ?

    Écris-moi, je te réponds personnellement.

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