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Klimmzugband, Widerstandsband zur Unterstützung
20,90 €
Dieses Klimmzugband aus Latex unterstützt dich bei Klimmzügen und Dips oder sorgt bei Liegestützen und Kniebeugen für mehr Widerstand. Es ist das einfachste Hilfsmittel, um deine ersten Klimmzüge oder deinen ersten Muscle-up zu lernen.
Je breiter das Band, desto mehr hilft es. Für unterstützte Klimmzüge fang mit einem starken Band an und wechsle zu einem leichteren, je weiter du kommst.
Du findest es bei unseren Widerstandsbändern. Für einen sicheren Griff an der Stange entdecke unser Grip Tape.
| Widerstand | 2 bis 79 kg je nach Farbe |
|---|---|
| Länge | 208 cm |
| Material | Latex |
| Dicke | 4,5 mm |
| Breite | 6,4 bis 64 mm je nach Widerstand |
| Farben | Gelb, Lila, Grün, Blau |
| Verkauf | Einzeln |
| Einsatz | Unterstützung, Kräftigung, Aufwärmen |
| Verstauen | Aufgerollt passt es in eine Tasche |
Schneller zum ersten Klimmzug. Das Band entlastet dich unten in der Bewegung, wo es am schwersten ist.
Eine Hilfe, die du reduzierst. Erst breit, dann schmaler: Mit deinem Fortschritt wechselst du von Farbe zu Farbe.
Oder ein Widerstand, den du hinzufügst. Um den Rücken bei Liegestützen, unter den Füßen bei Kniebeugen: Es macht Übungen auch schwerer.
Dein Aufwärmen für die Schultern. Rotationen, Pull-Aparts, leichte Zugübungen: ein paar Minuten vor jeder Einheit.
Passt in jede Tasche. Aufgerollt kommt es mit in den Park, zur Arbeit oder in den Urlaub.
Ein Klimmzugband unterstützt dich bei Klimmzügen und Dips oder sorgt bei Liegestützen und Kniebeugen für mehr Widerstand.
Für dich, wenn du auf deinen ersten Klimmzug hinarbeitest, deine Sätze verlängern willst oder am Muscle-up arbeitest.
Beim Aufwärmen und dann bei deinen Sätzen unterstützter Klimmzüge. Mach auch ein paar Sätze ohne Hilfe, um deine Fortschritte zu messen.
Leg das Band um die Stange, zieh ein Ende durch das andere und zieh es fest.
Stell dich auf eine Erhöhung und schieb dann einen Fuß oder ein Knie in die Schlaufe.
Zieh das Kinn über die Stange und lass dich langsam ab, bis die Arme gestreckt sind.
Wenn du 3 saubere Sätze mit 8 Wiederholungen schaffst, wechsle zu einem schmaleren Band.
Wenn du noch gar keinen Klimmzug schaffst, nimm ein breites Band: Grün (25 bis 57 kg) oder Blau (30 bis 79 kg). Es hilft dir genug für saubere Sätze.
Der erste gilt für das wenig gedehnte Band, der zweite für das stark gedehnte. Je breiter das Band, desto mehr hilft es.
Nein, einzeln: Du wählst die Farbe und damit den Widerstand. Zwei unterschiedliche Widerstände decken die meisten Bedürfnisse ab.
Ja: unterstützte Dips, Liegestütze und Kniebeugen mit Widerstand, Aufwärmen der Schultern, Dehnen.
Bewahr es vor Sonne und Hitze geschützt auf. Prüf vor jeder Einheit, ob es Schnitte oder Risse hat. Wenn ja, ersetz es.
Die Lieferung dauert 7 bis 12 Arbeitstage.
Schreib mir, ich antworte dir persönlich.
