Dein Warenkorb
Dein Warenkorb ist leer
Starte mit dem Wichtigsten für dein Training zu Hause.
Bestseller
Über uns
Tensiko verkauft Equipment für dein Training mit dem eigenen Körpergewicht, zu Hause oder im Park. Hinter dem Shop steckt kein gesponserter Athlet, sondern ich, Bilal, 25 Jahre alt. Ich trainiere jeden zweiten Tag und knacke meine Stufen eine nach der anderen.
Die Geschichte
Kein perfekter Werdegang, den ich dir verkaufen will. Nur das, was passiert ist.
2022
2022 habe ich Street Workout ausprobiert. Ich war sofort dabei.
Nebenbei
Ich war auch im Fitnessstudio. Ich ging hin, hörte auf, fing wieder an.
Sommer 2026
Ich habe wieder ernsthaft mit Street Workout angefangen. Seitdem trainiere ich jeden zweiten Tag, und die Stufen fallen.
Wo ich heute stehe
17 bis 18
Mein aktuelles Maximum bei Klimmzügen. Die ersten 10 sind geschafft.
Muscle-up
Meine ersten Muscle-ups, ebenfalls geschafft.
Jeden 2. Tag
Mein Trainingsrhythmus.
Das sind keine Rekorde. Es sind meine. Ich bin kein Spitzensportler: Ich mache Fortschritte, Stufe für Stufe, vielleicht so wie du.
Bilal, Gründer von Tensiko
Meine Sicht als Sportler
Mir ist Street Workout tausendmal lieber als das Fitnessstudio. Hier ist, warum.
Du bewegst deinen eigenen Körper, keine Maschine.
Du trainierst draußen, nicht zwischen vier Wänden.
Die vom Park, nicht die eines Studios.
Aufgebaut mit dem eigenen Körpergewicht.
Mein Gefühl: Es ist weniger hart für das Nervensystem.
Davon gibt es unglaublich viele. Es wartet immer noch eine Wiederholung oder ein Skill auf dich.
Ein Körper, der dir nützt und den du beherrschst.
Der einfachste Grund und wahrscheinlich der beste.
Der Shop
Equipment für dein Training mit dem eigenen Körpergewicht, zu Hause oder im Park. Keine Kleidung, nichts anderes.
Wähl dein Equipment oder fang mit einem Ratgeber an. Eine Frage? Schreib uns
