Din varukorg
Din varukorg är tom
Börja med grunderna för att träna hemma.
Bästsäljare


Viktväst med fickor för plattor, 20 eller 50 kg
95,90 €
Den här justerbara viktvästen lägger vikt på överkroppen för tyngre armhävningar, chins, dips, knäböj och löpning. Den säljs tom: du fyller den själv, ficka för ficka, och ställer in vikten exakt.
Fyll fickorna med sand eller stoppa i stålplattor, som säljs separat. Börja lätt och lägg på vikt när seten börjar kännas lätta.
1 justerbar viktväst med fickor: 16 för västen på 20 kg, 12 för västen på 50 kg. Sand och stålplattor ingår inte.
Den ingår i vår kollektion viktvästar. För att fylla den, lägg till stålplattorna till viktvästen, 6-pack.
| Material | Oxford 1680D med hög densitet |
|---|---|
| Färg | Svart |
| Fickor | 16 (väst 20 kg) eller 12 (väst 50 kg) |
| Maxbelastning | 20 eller 50 kg beroende på modell |
| Vikt | Sand eller stålplattor, ingår inte |
| Axlar | Breda, skumfodrade |
Dina övningar, tyngre. Armhävningar, chins, dips, knäböj: samma rörelser, med mer vikt.
En vikt som ställs in exakt. Du fyller fickorna en och en, med sand eller stålplattor.
Upp till 20 eller 50 kg. 16 fickor för att börja, 12 fickor för tunga belastningar.
Skyddade axlar. Breda axelpartier och skumfoder som dämpar vikten.
Händerna fria. Vikten ligger på överkroppen: du drar och trycker utan att hålla i något.
En viktväst används för att lägga vikt på överkroppen och belasta armhävningar, chins, dips, knäböj och löpning, utan att byta övningar.
För dig vars set med kroppsvikt blir lätta och som vill fortsätta utvecklas i samma rörelser.
I grundövningarna, när du klarar dina set utan svårighet. Börja lätt och lägg till vikt ficka för ficka.
Fyll fickorna med sand eller stoppa i stålplattorna. Fördela vikten fram och bak.
Lägg i lite vikt till ditt första pass. Du ska behålla samma teknik som med kroppsvikt.
Västen ska inte röra sig under rörelsen. De breda axelpartierna fördelar vikten.
När seten blir lätta igen, lägg till en ficka eller en platta. Ett steg i taget.
Nej. Den säljs tom, med sina fickor. Du fyller dem med sand eller stålplattor, som säljs separat.
Västen på 20 kg har 16 fickor, för att börja träna med vikt. Västen på 50 kg har 12 fickor, för tunga belastningar.
Sand fylls i påsar. Stålplattor sätts i och tas ur snabbt: du justerar vikten mellan seten.
Armhävningar, chins, dips, knäböj och löpning. Du behåller dina vanliga övningar, med mer vikt.
Börja med bara några fickor. Du ska behålla samma rörelseomfång och samma teknik som med kroppsvikt. Lägg på vikt när seten blir lätta igen.
Räkna med 10 till 16 arbetsdagar för att få den här produkten.


Viktbälten
Viktbälte i neopren, med kedja
NeoprenMetallSvart
29,90 €

Viktplattor
Stålplattor till viktväst, 6-pack
6 stålplattorStålTensikos viktväst 20 och 50 kg
89,90 €

Dipsstänger
Hopfällbart power tower, chins- och dipsstation
150 kg168 till 214 cm, 8 lägen95 × 95 cm
118,90 €

Chinsstänger
Väggmonterad chinsstång med dipsstation, 200 kg
200 kg (enligt tillverkaren)Tjockväggigt stål, svart finishStrukturerat halkfritt skum
141,90 €
Skriv till mig, jag svarar dig personligen.