Regalare attrezzatura per la calisthenics è semplice se sai due cose: il livello della persona e la sua casa. Ecco 17 idee divise per budget, con per ciascuna a chi è adatta e cosa controllare prima di comprare.
Tre domande prima di scegliere
- Qual è il suo livello? Un principiante ha bisogno di aiuto per le prime trazioni. Un praticante allenato ha bisogno di carico o di nuovi movimenti.
- Si può forare a casa sua? Una sbarra a muro si regala solo se conosci i muri. In affitto o nel dubbio, resta su ciò che si appoggia o si ripone.
- Ha spazio? Un elastico sta in una tasca. Una stazione per trazioni occupa un metro quadrato.
Le idee per budget, a colpo d'occhio
Meno di 20 €
| Idea | Per chi | Da sapere |
|---|---|---|
| Grip tape | Tutti quelli che si allenano alla sbarra | Un consumabile: serve sempre. Venduto in confezioni da 3, 5 o 8 rotoli. |
| Elastico per trazioni, resistenza leggera | Principiante o esperto | Riscaldamento delle spalle, mobilità, lavoro sulle braccia. |
| Maniglie per flessioni | Principiante, polsi sensibili | Alleggeriscono i polsi e allungano l'ampiezza. |
La nostra scelta: il grip tape per chi ha già la sua attrezzatura, le maniglie per flessioni per chi inizia.
Da 20 a 30 €
| Idea | Per chi | Da sapere |
|---|---|---|
| Elastico per trazioni, resistenza media o forte | Principiante che punta alla prima trazione | La resistenza dipende dal suo peso: guarda quale resistenza scegliere. |
| Ruota addominale | Tutti i livelli | Doppia ruota, fornita con un tappetino per le ginocchia. Si ripone in un cassetto. |
| Cintura per zavorra | Praticante che fa 10 trazioni | Si carica con dischi in ghisa: controlla che ne abbia, o che vada in palestra. |
| Parallettes in legno | Tutti i livelli, appartamento | Flessioni, L-sit, equilibrio. Tre lunghezze a scelta: 20, 25 o 30 cm. |
La nostra scelta: le parallettes in legno. Servono dal primo giorno fino alle skill avanzate, e sono belle da scartare.
Da 30 a 50 €
| Idea | Per chi | Da sapere |
|---|---|---|
| Sbarra per trazioni telescopica | Principiante, appartamento | Senza fori, per un telaio da 60 a 100 cm. Misura prima la porta. |
| Anelli da ginnastica in legno | Praticante allenato | Forniti con le cinghie. Serve un punto di aggancio: sbarra, trave o ramo. |
| Parallettes alte in acciaio | Praticante che allena dip e L-sit | Alte 25 cm: abbastanza per far passare le gambe sotto. |
La nostra scelta: gli anelli, il regalo che apre più esercizi nuovi a chi si allena già.
Da 50 a 125 €
| Idea | Per chi | Da sapere |
|---|---|---|
| Parallele per dip regolabili | Tutti i livelli | Si appoggiano a terra, senza fissaggio. Dip, L-sit, trazioni australiane. |
| Gilet zavorrato | Praticante allenato | Venduto vuoto, in versione da 20 o 50 kg. Le piastre in acciaio si ordinano a parte. |
| Stazione per trazioni e dip | Principiante o esperto, senza muri da forare | Regolabile in altezza, 150 kg secondo il produttore. Calcola un metro quadrato a terra. |
| Sbarra per trazioni da porta regolabile | Chi è in affitto | Regolabile da 65 a 130 cm. Misura prima il telaio. |
| Piastrelle in schiuma | Chi allestisce il suo angolo di allenamento | 24 piastrelle da 60 cm. Il pacco è voluminoso. |
| Power tower pieghevole | Chi vuole fare tutto su un solo attrezzo | Trazioni, dip, alzate delle gambe. Si ripiega contro un muro. |
La nostra scelta: la stazione per trazioni e dip. Due movimenti di base, nessun foro da fare, e va bene per tutti i livelli.
Oltre 125 €
| Idea | Per chi | Da sapere |
|---|---|---|
| Sbarra a muro con presa neutra | Praticante con un muro portante | Da fissare: regalala solo se conosci i muri di casa. |
| Sbarra a muro con staffe | Praticante avanzato, muro portante | Distanziata dal muro, per i movimenti che richiedono spazio. Da fissare. |
Tre kit da comporre da solo
Due piccoli regali che vanno insieme spesso valgono più di uno grande.
- Il kit prima trazione, circa 60 €: una sbarra da porta telescopica e un elastico di resistenza media. Tutto quello che serve per seguire il metodo della prima trazione.
- Il kit appartamento, circa 65 €: parallettes in legno, una ruota addominale e un elastico leggero. Niente da fissare, tutto si ripone sotto un letto.
- Il kit mani e carico, circa 40 €: una cintura per zavorra e del grip tape, per chi si allena già seriamente.
I regali da evitare senza informarsi
- Una sbarra a muro se non sai dove verrà fissata. Su una parete in cartongesso non si fissa direttamente: guarda sbarra per trazioni sul cartongesso.
- Un gilet zavorrato per un principiante. Finché non si padroneggia il corpo libero, resta nell'armadio.
- Una sbarra da porta senza la misura del telaio. Chiedila con discrezione.
- Un doppione. Se ha già una sbarra, regala ciò che le sta intorno: elastico, anelli, cintura.
ConsiglioSe sei indeciso tra due idee, prendi quella che si consuma o quella che si ripone. Un elastico, del grip tape o le parallettes non sono mai di troppo.
Ordinare in tempo
I tempi di consegna vanno da qualche giorno a tre settimane a seconda del prodotto. Sono indicati in ogni scheda. Per un regalo di Natale, punta a un ordine prima del 1° dicembre, soprattutto per le sbarre a muro, che hanno i tempi più lunghi.
Hai 14 giorni dalla ricezione per cambiare idea. Se ordini presto, apri il pacco e controlla il prodotto prima di incartarlo: a Natale il termine potrebbe essere già passato.
Errore frequenteComprare la cosa più grande per fare colpo. Una stazione per trazioni in un monolocale o una sbarra a muro senza muro portante sono regali che si restituiscono. Il regalo giusto è quello che serve dal giorno dopo.
Prodotto citato
Stazione per trazioni e dip regolabile, 150 kg150 kg · Da 165 a 219 cm, 10 posizioni · Acciaio rinforzato, spessore 1,2 mm121,90 €
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