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Gli anelli da ginnastica si appendono a una sbarra per trazioni, una trave o un ramo e sostituiscono quasi un'intera palestra: trazioni, dip, flessioni, rematore, muscle-up, front lever.
Il legno offre una presa più naturale della plastica e tiene meglio quando le mani sudano. I nostri anelli sono in betulla, con una finitura liscia a doppio strato.
28 mm è la presa più sottile: più facile per le mani piccole e per imparare il false grip. 32 mm è una presa più spessa, vicina a una sbarra per trazioni.
Devono essere abbastanza lunghe da passare intorno al supporto e regolare l'altezza. Le nostre sono lunghe 5,1 m e larghe 38 mm, con fibbie a camma in metallo.
Sbarra per trazioni, trave o ramo solido: il supporto deve reggere il tuo peso in movimento. Il produttore dichiara oltre 400 kg di resistenza per i nostri anelli. La regolazione passo passo è in montare i tuoi anelli.
Il legno offre una presa più naturale e tiene meglio quando le mani sudano. Per questo abbiamo scelto anelli in betulla.
28 mm se hai mani piccole o lavori sul false grip. 32 mm se vuoi una presa vicina a quella di una sbarra per trazioni.
A una sbarra per trazioni, una trave o un ramo robusto. La cinghia passa intorno al supporto, poi nella fibbia a camma. È tutto spiegato in installare gli anelli da ginnastica.
Trazioni, dip, flessioni, rematori, muscle-up e front lever. Per il muscle-up, segui la nostra progressione completa.
Sì. Inizia con il rematore e le flessioni agli anelli, poi passa a trazioni e dip. La loro instabilità richiede più controllo di una sbarra fissa e fa lavorare le spalle a ogni ripetizione.
Scrivimi, ti rispondo personalmente.
